Professional Snowsport Coaching Clinics (PSCC)

OnTheMountain Academy “Performance Snowsports Coaching”

L'Académie OnTheMountain par Neige Aventure introduit une nouvelle gamme d'encadrement de Ski & Snowboard pour 2017-2018.

Ces "Performances Snowsports Coaching Cliniques" (PSCC) sont significativement différentes des cours collectifs standards de sports d'hiver parce qu'ils sont axés sur l'amélioration de compétences et aptitudes spécifiques plutôt que technique générale.

Les PSCCs se déroulent en petits groupes de 3-6 personnes avec nos entraîneurs et instructeurs de sports d'hiver OnTheMountain permettant de réels progrès pas à pas.

 

PSCC 1 - Préparation de la saison de ski

PSCC Option 1: Préparation de la saison de ski

Cette PSCC est conçu pour fournir les éléments nécessaires pour la préparation pré-saison afin de renforcer votre corps avant de dévaler les pentes, couplée avec les techniques appropriées pour éviter les blessures au cours de la saison ainsi que de nombreux exercices spécifiques pour la construction et le renforcement musculaires utilisés en ski/snowboard.

Ceci est un stage de 6 jours avec 4 heures par jour d'entraînement sur neige plus 1 heure/jour d'exercices supplémentaires.

Pour qui est ce le plus adaptés?

Pour les skieurs/snowboardeurs intermédiaires à avancés

Les résultats:

Pour dévaler les pentes au maximum de votre potentiel.

Inclus dans le prix:

Entraîneurs Ski/Snowboard et de fitness pour 6 jours - départ le dimanche

Des groupes de 3 à 6 personnes (maximum 6)

Mis à disposition de la salle de sport

En option:

Location de matériel haut de gamme en ligne ou en magasin à prix spécial

Forfait

L'hôtel B&B

Soirée Dîner

Massages et soins de beauté

Journée typique:

08h30 - Rendez-vous à la station

09h00 - Départ de votre formation sur les pentes de ski

13h00 - Déjeuner, temps ski libre

14h30 - Fin du ski

15h00 - Remise en forme et exercices 

16:30 - Passage en revue de la journée 

18h30 - Dîner

 

 

Pour plus d'informations ou réservation, merci de nous envoyer un mail à

booking@onthemountain.ch

 

 

PSCC 2 - Fast Track pour débutant: stage intensif

Option PSCC 2: Fast Track pour débutant: stage intensif

Cette PSCC est pour les débutants qui souhaitent relancer leur passion pour le Ski ou le Snowboard de la manière la plus efficace en fournissant une structure différente axée sur les besoins spécifiques et qui permettra de progresser très rapidement.

Ceci est un stage de 6 jours, composé de 6 heures par jour d'entraînement sur piste ainsi que de l'analyse vidéo.

Une bonne condition physique est nécessaire pour obtenir tirer le maximum de bénéfices de ce stage.

Pour qui?

Ce cours est destiné aux débutants complets qui sont relativement sportif avec des niveaux de Ski/Snowboard Energie.

Les résultats:

Apprenez les bases rapidement et en toute sécurité

Apprenez à faire des virages parallèles (skieurs)

Apprenez à faire des virages de base (snowboarders)

Introduction au carving

Attaquer les pistes rouges

Inclus dans le prix:

Un entraîneur personnel ski/snowboard pour 6 jours

Les cours durent six jours - départ le dimanche

Des groupes de 3 à 6 personnes (maximum 6)

En option:

Location d'équipement à des prix réduits spéciaux

Forfait

L'hôtel B&B

Soirée Dîner

Massages et soins de beauté

Utilisation de la salle de sport

Horaire quotidien typique

08h30 - Rendez-vous à la station

09h00 - Départ de votre formation sur piste.

13h00 - Pause déjeuner

14h30 - Deuxième partie de la formation de ski 

16h30 - Analyse de la vidéo

17:30 - Drink & Chat

18h30 - Dîner

Pour plus d'informations ou réservation, merci de nous envoyer un mail à

booking@onthemountain.ch

PSCC 3 - Première Glisse pour débutants: programme léger

L’atelier « Première Glisse »  pour débutants: programme léger

Vous avez toujours voulu apprendre à skier / snowboarder et vous cherchez une manière de débuter sans brûler les étapes? Cet atelier est pour vous!

Il vous permet de progresser dans un cadre de haute qualité avec des structures idéales pour acquérir de bonnes bases techniques.

Le stage dure 6 jours et est composé de 5 demi-journées et une journée complète de coaching.

Un niveau physique moyen est suffisant, les après-midi étant consacrées à la pratique libre ou à la récupération.

A qui s’adresse cet atelier?

Aux débutants à ski ou snowboard

Les buts de l’atelier

Apprendre les bases du ski ou du snowboard en toute sécurité.

Acquérir les bases techniques vous permettant d’évoluer facilement vers un niveau intermédiaire à avancé.

Maîtriser des pistes « bleu » avec confiance.

Inclus dans la semaine

5 demi-journées et une journée complète de coaching (début des cours le dimanche)

Groupe de 5 à 10 personnes pour le ski et de 5 à 8 personnes pour le snowboard

En option

Location d’équipement à prix spécial

Abonnement remontées mécaniques

Hôtel en B&B

Repas du soir

Massages et soins wellness

Utilisation du fitness

Descriptif d’une journée (exemple)

8h30       rendez-vous à l’hôtel

9h30       déplacement et début des cours de ski / snowboard

12h00     fin des cours

Après-midi libre sauf le vendredi pour l’excursion

17h30     détente / discussion

18h30     repas du soir

 

Pour plus d'informations ou réservation, merci de nous envoyer un mail à

booking@onthemountain.ch

 

PSCC 4 - Ski et Snowboard test spécial femmes

L’atelier « Ski & Snowboard test spécial femmes »

Depuis quelques années un vent de créativité souffle sur l’industrie du ski et du snowboard. C’est positif, car tous les hivers de nouveaux shapes et des technologies innovantes arrivent sur le marché.

De nombreux modèles ont été conçus, développés et adaptés à la morphologie féminine… enfin!
Durant ces 6 jours d’atelier test, nous vous donnons la possibilité, aidé par les conseils professionnels de nos techniciens, de tester différents skis/snowboard chaque jour (voir demi journée si vous le souhaitez).

En fin de semaine,vous aurez testé bon nombre de skis dans différentes conditions et ainsi vous connaîtrez le ski qui vous convient le mieux.

A qui s’adresse cet atelier?

A toutes les skieuses / rideuses d’un niveau intermédiaire à expert.

Les buts de l’atelier 

Essayer différents skis / snowboards  du marché dans différentes conditions de neige.

Trouver l’équipement qui convient le mieux à vos attentes.

Inclus dans la semaine

Location de ski VIP pour 6 jours

Conseils professionnels de nos techniciens pour le choix de vos skis

Attention les cours de ski/snowboard ne sont pas inclus!

En option

Location de chaussures de ski / boots à prix préférentiel

Abonnement remontées mécaniques

Hôtel en B&B

Repas du soir

Massages et soins wellness

Utilisation du fitness

Enseignement ski/snowboard

 

Pour plus d'informations ou réservation, merci de nous envoyer un mail à

booking@onthemountain.ch

PSCC 5 - Tout terrain / toutes conditions

L’atelier « Tout terrain / toutes conditions »

Qu’importe les conditions, piste raide, bosses, poudreuse, neige « carton », ski en forêt, couloir ou encore snowpark: l’atelier tout terrain / toutes conditions vous permet de devenir un skieur / rider complet et polyvalent et de progresser globalement dans votre sport favori.

A qui s’adresse cet atelier?

Aux  skieurs/snowboarders avancés à experts.

Les buts de l’atelier

Devenir un skieur/snowboarder complet et polyvalent.

Acquérir la technique pour skier / rider dans toutes les conditions de neige.

Introduction à la sécurité en hors-piste (recherche DVA détecteur de victime avalanche), préparation d’une randonnée, connaissance de l’équipement.

Améliorer votre technique en neige non préparée.

Intégrer quelques notions de freestyle.

Booster votre niveau en général.

Inclus dans la semaine

Un coach ski / snowboard personnel pour 4 jours et un guide de montagne UIAGM pour 2 jours

Atelier de 6 jours – début le dimanche

Groupe de 3 à 6 personnes (maximum 6 personnes)

En option

Location d’équipement à prix spécial

Abonnement remontées mécaniques

Hôtel en B&B

Repas du soir

Massages et soins wellness

Utilisation du fitness

Pour plus d'informations ou réservation, merci de nous envoyer un mail à

booking@onthemountain.ch

PSCC 6 - Ski et Snowboard test

L’atelier « Ski & Snowboard test

Depuis quelques années un vent de créativité souffle sur l’industrie du ski et du snowboard. C’est positif, car tous les hivers de nouveaux shapes et des technologies innovantes arrivent sur le marché.
Par contre quel casse-tête pour le consommateur! Comment être sûr de choisir le bon matériel?
Durant ces 6 jours d’atelier test, nous vous donnons la possibilité, aidé par les conseils professionnels de nos techniciens, de tester différents skis/snowboard chaque jour (voir demi journée si vous le souhaitez).

En fin de semaine, vous aurez testé bon nombre de skis dans différentes conditions et ainsi vous connaîtrez le ski qui vous convient le mieux.

A qui s’adresse cet atelier?

Aux skieurs ou snowboarders intermédiaires à avancés.

Les buts de l’atelier

Essayer différents skis / snowboards du marché dans différentes conditions de neige.

Trouver l’équipement qui convient le mieux à vos attentes.

Inclus dans la semaine

Location de ski VIP pour 6 jours

Conseils professionnels de nos techniciens pour le choix de vos skis / snowboard

Attention les cours de ski / snowboard ne sont pas inclus!

En option

Location de chaussures de ski / boots à prix préférentiel

Abonnement remontées mécaniques

Hôtel en B&B

Repas du soir

Massages et soins wellness

Utilisation du fitness

Enseignement ski/snowboard

 

Pour plus d'informations ou réservation, merci de nous envoyer un mail à

booking@onthemountain.ch

PSCC 7 - Bosses et pentes raides à ski

L’atelier « Bosses et pentes raides à ski »

Vous avez atteint un certain niveau de ski, mais vous perdez vos moyens lorsque vous devez affronter une pente raide ou des bosses ?  En participant à cet atelier, vous apprendrez progressivement à prendre confiance en pente raide et à avoir du plaisir à ski dans un champ de bosses.

Vous apprivoiserez les fameuses bosses du Mont Fort, de Chassoure, des Gentianes et du Plan du Fou.

A qui s’adresse cet atelier?

Aux skieurs avec bonne préparation physique d’un niveau intermédiaire à avancé

Les buts de l’atelier

Pendre confiance en pente raide, acquérir la technique du ski de bosse.

Inclus dans la semaine

Un coach ski pour 6 jours

6 jours de cours – début le dimanche

Groupe de 3 à 6 personnes (maximum 6 personnes dans le groupe)

En option

Location d’équipement à prix spécial

Abonnement remontées mécaniques

Hôtel en B&B

Repas du soir

Massages et soins wellness

Utilisation du fitness

Descriptif d’une journée (exemple)

8h30       rendez-vous à l’hôtel

9h00       déplacement et début des cours de ski / snowboard

13h00     repas

14h30     deuxième partie d’entraînement sur la piste

16h30     analyse vidéo

17h30     détente / discussion

18h30     repas du soir

Pour plus d'informations ou réservation, merci de nous envoyer un mail à

booking@onthemountain.ch

PSCC 8 - Les bases de la sécurité en montagne et initiation à la randonnée

L’atelier « Les bases de la sécurité en montagne et initiation à la randonnée »

Cet atelier vous donne l’opportunité de passer 6 jours complets sur la neige accompagné d’un guide de montagne UIAGM. Chaque jour, vous emprunterez un itinéraire hors-piste différent, soit en randonnée soit à partir des remontées mécaniques.

Lors de ces sorties, vous accomplirez des entraînements de recherche avec DVA (détecteur de victimes avalanche), des planifications d’itinéraires avec analyse des risques, des profils de neige, des exercices de lecture de carte et de conduite de groupe.

A qui s’adresse cet atelier?

Aux skieurs / snowboarders expérimentés

Les buts de l’atelier

Acquérir de l’expérience en randonnée.

Connaissance de base du comportement à adopter en cas d’avalanche.

Connaissance de base de la planification de sortie freeride / rando.

Apprentissage de la lecture de carte et de la conduite de groupe.

Information sur les cours de patrouilleurs suisses et anglais   www.basp.org.uk

Information sur le cours de guide de montagne UIAGM/IFMGA

Pour les instructeurs BASI uniquement : idéal pour accomplir 5 des 6 randonnées à effectuer pour le Log Book EMS (BASI EUROPEAN MOUNTAIN SAFETY - EXAMENS BASI LEVEL 4)

Inclus dans la semaine

Un guide de montagne UIAGM pour 6 jours (encadrement à partir du dimanche)

Groupe de 3 à 6 personnes (maximum 6 personnes dans le groupe)

En option

Location d’équipement à prix spécial

Abonnement remontées mécaniques

Hôtel en B&B

Repas du soir

Massages et soins wellness

Utilisation du fitness

Nuit en cabane

Description d’une journée (exemple)

8h00       rendez-vous à l’hôtel

8h30       déplacement et début des courses

16h00     retour en station

17h00     analyse et feedback de la journée, théorie et préparation de la journée du lendemain

18h00     détente / discussion

18h30     repas du soir

 

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PSCC 9 - Atelier professionnel de ski/snowboard bosses

L’atelier professionnel de ski/snowboard de bosses avec OnTheMountain Pro à Nendaz

OnTheMountain Pro et son team de ski & snowboard coaches sont heureux de vous accueillir à Nendaz pour l’atelier ski de bosses sur le fameux domaine des 4Vallées.Vous allez passer des examens BASI ? Vous désirez vous entraîner spécifiquement pour les bosses ?

En participant à cet atelier OnTheMountain Pro vous allez avaler des kilomètres de bosses sur les célèbres pistes du Mont Fort, Gentianes, Chassoure et Plan du fou en dévalant des itinéraires de quelque 1000 mètres de dénivelé.

Les buts de l’atelier

Acquérir la technique du ski de bosse.

Améliorer votre équilibre et votre fluidité sur à skis/snowboard.

Contrôler la vitesse dans les bosses.

Vous préparer à la réussite des examens BASI.

À qui s’adresse cet atelier?

Aux skieurs/snowboarders avec bonne préparation physique d’un niveau intermédiaire à avancé

Les buts de l’atelier

Pendre confiance en pente raide, acquérir la technique du ski/snowboard de bosses.

Inclus dans la semaine

Un coach ski pour 6 jours

6 jours de cours – début le dimanche

Groupe de 3 à 6 personnes (maximum 6 personnes dans le groupe)

En option

Location d’équipement à prix spécial

Abonnement remontées mécaniques

Hôtel en B&B

Repas du soir

Massages et soins wellness

Utilisation du fitness

Descriptif d’une journée (exemple)

8h30       rendez-vous à l’hôtel

9h00       déplacement et début des cours de ski/snowboard

13h00     repas

14h30     deuxième partie d’entraînement sur la piste

16h30     analyse vidéo

17h30     détente / discussion

18h30     repas du soir

 

Pour plus d'informations ou réservation, merci de nous envoyer un mail à

booking@onthemountain.ch

PSCC 10 - Entrainement ISIA

L’atelier « Entraînement ISIA » OnTheMountain Pro

Après avoir terminé avec succès votre BASI Gap Level 1 & 2 avec notre team de coaches, nous vous offrons l’opportunité de rester à Nendaz pour deux semaines supplémentaires ou de nous rejoindre à la fin de votre GAP afin de vous entrainer spécifiquement pour l’examen technique ISIA.

Ce cours est ouvert à tous les instructeurs BASI Level 2 qui désirent nous rejoindre Nendaz pour bénéficier des meilleurs conseils de notre team de coaches.

Les buts de l’atelier

Restez dans la « vibe » et continuez de vous entraîner directement après votre examen, notre team vous assistera dans les tâches suivantes :

  • Compréhension et connaissance des aspects techniques.
  • Analyse et développement du skieur.
  • Performances techniques personnelles en fonction des exigences ISIA
  • Soin à la clientèle et pédagogie.
  • Se préparer au BASI Level 3 et examen ISIA

Inclus dans la semaine

Un coach personnel pour 6 jours

Cours de 6 jours – début le dimanche

Groupe de 3 à 6 personnes

En option

Location d’équipement à prix spécial

Abonnement remontées mécaniques

Hôtel en B&B

Repas du soir

Massages et soins wellness

Utilisation du fitness

Description d’une journée (exemple)

8h30       rendez-vous à l’hôtel

9h00       déplacement et début des cours

13h00     repas

14h30     reprise des cours

16h30     analyse vidéo / feedback

17h30     discussion / détente

18h30     repas du soir

Pour plus d'informations ou réservation, merci de nous envoyer un mail à

booking@onthemountain.ch

PSCC 11 - L'atelier professionnel de compétition

L’atelier professionnel de compétition avec OnTheMountain Pro à Nendaz

Vous allez passer des examens BASI? Vous souhaitez tester votre niveau pour passer l’Eurotest? Profitez d’améliorer votre technique simplement?

Avec l’atelier compétition OnTheMountain Pro vous allez vous entraîner et mettre le maximum de chance de votre côté pour le passage de l’Eurotest.

Les buts de l’atelier

Travailler et acquérir les techniques de course.

Entraînement au slalom.

Améliorer votre chrono et votre technique de piquets.

Apprendre la préparation d’une course.

Vous préparer à la réussite des examens BASI, Swiss Snowsports et de l’Eurotest .

Inclus dans la semaine

Un coach personnel pour 6 jours

Cours de 6 jours – début le dimanche

Groupe de 3 à 6 personnes

En option

Location d’équipement à prix spécial

Abonnement remontées mécaniques

Hôtel en B&B

Repas du soir

Massages et soins wellness

Utilisation du fitness

Description d’une journée (exemple)

8h30       rendez-vous à l’hôtel

9h00       déplacement et début des cours

13h00     repas

14h30     reprise des cours

16h30     analyse vidéo / feedback

17h30     discussion / détente

18h30     repas du soir

 

Pour plus d'informations ou réservation, merci de nous envoyer un mail à

booking@onthemountain.ch