PSCC 1 - Préparation de la saison de ski

PSCC Option 1: Préparation de la saison de ski

Cette PSCC est conçu pour fournir les éléments nécessaires pour la préparation pré-saison afin de renforcer votre corps avant de dévaler les pentes, couplée avec les techniques appropriées pour éviter les blessures au cours de la saison ainsi que de nombreux exercices spécifiques pour la construction et le renforcement musculaires utilisés en ski/snowboard.

Ceci est un stage de 6 jours avec 4 heures par jour d'entraînement sur neige plus 1 heure/jour d'exercices supplémentaires.

Pour qui est ce le plus adaptés?

Pour les skieurs/snowboardeurs intermédiaires à avancés

Les résultats:

Pour dévaler les pentes au maximum de votre potentiel.

Inclus dans le prix:

Entraîneurs Ski/Snowboard et de fitness pour 6 jours - départ le dimanche

Des groupes de 3 à 6 personnes (maximum 6)

Mis à disposition de la salle de sport

En option:

Location de matériel haut de gamme en ligne ou en magasin à prix spécial

Forfait

L'hôtel B&B

Soirée Dîner

Massages et soins de beauté

Journée typique:

08h30 - Rendez-vous à la station

09h00 - Départ de votre formation sur les pentes de ski

13h00 - Déjeuner, temps ski libre

14h30 - Fin du ski

15h00 - Remise en forme et exercices 

16:30 - Passage en revue de la journée 

18h30 - Dîner

 

 

Pour plus d'informations ou réservation, merci de nous envoyer un mail à

booking@onthemountain.ch